Sådan rydder du op i dit liv

De fleste af os mennesker har tendens til at lade ting ligge og fylde, både fysiske ting og mere mentale ting, faktum er bare, at alle har godt af en ordentlig “hovedrengøring” fra tid til anden.

Typisk er det de fysiske ting, som der er lettest at rydde op i. Start med garderoben. Vær kritisk og vær ikke bange for at sortere groft ud. Alt det tøj, som du ikke har brugt en eneste gang i løbet af de seneste to år, bør som udgangspunkt sælges eller gives bort. Skil dig også af med de der jeans, du kunne passe inden du blev mor, de passer nok stadig ikke om et år og deprimere dig måske egentlig mere, end de skaber glæde.

Gør de samme i dine børns garderober, små børn vokser som bekendt med lynets hast, så der er stor sandsynlighed for, at der vil være en del i skufferne, som de slet ikke kan passe længere.

Ryd også ud i skuffer og skabe i kontor, stue og køkken. Du vil med garanti finde flere år gamle bonner, brugsanvisninger og opskrifter, som du ikke længere har brug for. Sæt en halv dag af til oprydning, du vil føle dig som et lettere menneske bagefter, det samme vil dit hjem.

Og så er der den lidt mere udfordrende del, den mentale oprydning. De fleste af os bærer nemlig rundt på følelser, som grundlæggende ikke gør os noget godt. Det kan være følelser som frygt, vrede, skuffelse eller lignende – oftest bygget op omkring en konkret hændelse eller oplevelse. Det tager tid og øvelse, at lære at rydde op i sit sind og ikke alle kan mestre det. Hvis du har en særlig evne herfor, kan du måske overveje at nedsætte dig som coach eller mental træner. Det kræver selvsagt nogle kurser, men det er en god måde at hjælpe andre på og samtidig udvikle på egne evner. Husk også på at så længe din eventuelle coaching virksomhed har en omsætning på under 5 millioner, så kan du nøjes med halvårlig momsafregning, det gør alt andet lige regnskabs byrden lidt lettere.